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丝瓜炒土豆  分享给豆友

by calla发表于2009年07月12日加为豆友

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难度
未知
耗时
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1人

食材

  • 2 根 丝瓜
  • 2 个 土豆
  • 调料

丝瓜富含纤维,自然能帮助减肥。土豆就不用我说了,大家都知道,它只要不用油炸,那卡路里是相当低的。

1

丝瓜去皮切片,土豆切小片。

2

锅中放少量油,爆香干辣椒和蒜米。 不吃辣的MM不用放辣椒。

3

倒入丝瓜和土豆翻炒 片刻,加少量酱油、盐等调料。

4

加水煮,大火烧开后,转小火焖到土豆软烂,大火收汁,出锅。

本菜谱制作方法由 calla 编写, 除非得到作者本人的书面许可,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容

原文链接:http://calla-lei.blog.sohu.com/90030357.html

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